名古屋市緑区の保育所【ほしのうた　あいばらごう園】

今日の名古屋市緑区は昨日と比べて若干あたたかく感じました。
とは言え、油断は禁物・・・じっとしているとジワジワ冷えがやってきます。
ここ最近、底冷えを実感する日々なので・・・マイボトルに詰めるドリンクはノンカフェインの生姜入りの和紅茶です。

実は、ノンカフェインって過剰摂取してしまうと、血流が悪くなって冷えの原因になってしまうんですよね。

デスクワークが続いたり、長めの作業に入ると、ついつい気合いを入れて、どっしりとしたホットコーヒーを飲みたくなりがちなのですが・・・（汗）

そんなこんなで、今日は休憩中、冷え対策に生姜入りの和紅茶を飲んでほっこりしていたら・・保育士仲間の先輩から素敵なサプライズが✨

可愛いマスクチャームとイヤカフ。
お知り合いの方が小物を作っているお方なのだそうです。

以前、写真で作品を見せて貰った事があって「可愛いなぁ」「気になるなぁ」と言っていたのを覚えていて、取り寄せてくれました♪

ところで、マスクチャーム・・・生まれて初めてなのですが・・・✨
付けてみるとゆらりゆらり、お上品に揺れて、きらきら輝いて、きらきら輝く様子を鏡越しに眺めていたら、なんだか表情もゆる～くなってしまいました( *´艸｀)

また、揃いの色のイヤカフも、よく見ると、バラの刻印が入ったビーズがゆらゆら✨
なんだか気分も華やかになります。

爽やかな色で、まるで地元緑区の有松の空みたい✨
大変素敵な贈り物を頂きました♪
大切に使わせていただきます☆
本当にありがとうございます☆

今日の名古屋市緑区はカイロなしには過ごせない1日でした。
夜中・・・乾燥したのでしょうか・・・朝起きたら喉が乾燥でイガイガ・・・保育所でのお仕事中も、こまめな水分補給をしておりました。

冬と言えば・・・寒さだけじゃない・・・。
空気が乾燥するので、お肌や髪、喉の乾燥も気を付けなければならない季節なんですよね。

11月下旬から寒さは増していたものの、乾燥による様々なトラブルはなかったのですが・・・今日になって急にトラブル発動・・・なんだか髪も乾燥と静電気でバキバキになってしまったし、こまめな水分補給をしていたから事なきを得たけれど、喉の乾燥トラブルにも見舞われてしまった・・・。

乾燥は万病のもと、とも言われますし、子供の頃から呼吸器が弱い私はケアが欠かせません。
マスクも自宅にいる時は、喉の保湿をしてくれるマスクを活用したり・・・喉のケアの為に家庭用の吸入器を活用したり・・・。

これから、こういった日々のケアが喉のトラブルの予防に繋がるので、肌のケア同様、入念に続けていきたいと思います。

さて・・・今日は金曜日。
皆さんも今週1週間、お疲れ様でした☆
今宵は暖かくお過ごし下さいね。
乾燥対策も、お忘れなく！

今日の名古屋市緑区は厳しい冷え込みで始まる朝でした。
昨日から爆弾低気圧が到来して、不安定な天候に・・・夕方から雨が降り出し、22時を過ぎる頃には大雨に・・・
寝る前には風が強く吹き始め、風でマンションが揺れてしまう程。
私の住むマンションは築35年で、住んでいる部屋も上の方の階なので、強風の日には揺れを感じてしまいます。

一夜明けて、今日は朝から冷え込みが厳しく、寒さで目が覚めました・・・。
昨日は早めに寝た筈なのに、身体を冷やしてしまったからなのか、身体が強張って、何処かすっきりしない目覚めでした。
身体はすっきりしないのですが、昨夜の強風で空はすっかり澄んで、綺麗な青空が広がっていました。
気付けば、東海道沿いのお屋敷の庭から顔を覗かせている紅葉（もみじ）たちも赤々と色付き、はらはらと舞い落ちた葉たちが道端で紅葉の錦絵を織り成す季節となりました。

さて、保育所からの帰りに近所のスーパーへ立ち寄ったら、いよいよ店内はクリスマスの装飾で華やかになっていて、様々な種類のクリスマスツリーで賑わっていました。

今年は世の中自体が「SDGs」に注目を浴びた年・・・クリスマスツリーも「SDGsカラー」のクリスマスツリーが何か所かに設置され、とても華やかでした。

最近では、小学校の長期休暇の宿題でもテーマとして出題される「SDGs」・・・私が子供の頃は「持続可能な社会」だとか、更にちょっと前の世代だと「1000年持続社会」とも呼ばれていたのですが、時代はどんどん表現がインターナショナルになっているような。

更に、言葉だけではなく、小さな子供から大人まで、幅広い世代でこの課題について身近に感じて貰えるように、身近な年間行事でシンボルカラーを取り入れたり、身近な事から行動に移せるようにと、ワークショップを通じて楽しく学べる場もあって、時代は変わったなぁと思いました。

それこそ、ある町での取り組みでは、せん定した木を活用してクリスマスツリーを作ったり、松ぼっくりを活用して親子で楽しめるミニクリスマスツリーを作ったり・・・こういうクリスマスも良いかも知れません。

さぁ、今日からいよいよ2021年もラストランに入りました。
ここからが時間が過ぎるのが更に加速します。
大掃除の準備や年賀状の準備等、やる事はてんこ盛りですが・・・楽しく残りの1ヶ月を過ごしていきたいと思います。

今日の名古屋市緑区はキーンと冷える1日となりました。
11月も終盤に来て、本来のこの時期に相応しい気候となりました。
・・・とは言え、子供の頃から寒さが苦手な私には、いよいよ朝起きるのが辛い日々に・・・（爆）
けど・・・ちゃんとその季節にその気候らしい気候や景色、装いにならないと、なんだかムズムズしてしまいますもんね。

さて、今日は朝からいつも以上に準備運動をして頑張って洗濯物を干してから保育所へ出勤しました。
この時期の洗濯物を干す作業やお掃除の作業って本当重労働なんです・・・寒くて身体は強張るし、窓を開けるにも気合いがいるので・・・。
出来る事なら・・・なんて思うけれど、そんな事をしていたら1日は始まりませんし、やっぱりお部屋に新鮮な空気を入れないと！

でも・・・やっぱり洗い立てホヤホヤの洗濯物を干す時は指先がかじかんでしまいますし、身体を冷やさないようにする為に早く干そうとすればする程空回りして、結局時間がかかってしまう・・・なんて事も⤵

今日もなんだかんだでもたついてしまい、朝から洗濯物相手に格闘してしまいました⤵
最終的に顔に当たってヒヤ～ッとして「ひぃ((+_+))」と寄声を上げてしまいました。
きっと着込んで物干し作業をすれば良いのでしょうけど・・・。

11月も残るところ、残り1週間を切りました。
週が明けたらカレンダーや手帳は12月へ・・・いよいよ年の瀬ですね。
気候も急に寒さが厳しくなり、体調を崩しやすい時期です。
どうそ、あたたかくお過ごし下さいね。

今日の名古屋市緑区は終日ポカポカ陽気な1日でした。
今日はのんびり起床して、午後からぶらりと買い出しへ・・・。

買い出しがてら、溜まりに溜まった新聞や雑誌も出す事に・・・。
実は、緑区桶狭間にあるユタカドラッグさんは段ボールや雑誌、新聞といった資源ごみを回収し、その重量の数%をTポイントとして還元してくれるという画期的なサービスをしてくれているんです。

ここ数日、週末をバタバタ過ごしていたので、自宅の廊下に溜まりに溜まった資源ごみを一斉処分しつつ、お店で活用可能なポイントに還元して、ホクホク。
予定していた年末の大掃除へ向けた買い出しを済ませて、年末の準備のいくつかあるミッションのうちのひとつをクリアする事が出来ました。

さて・・・お掃除用品と併せて・・・今日はボディメンテ用品も購入しました・・・。
というのも、冷えの季節は頸肩の凝りと仲良しさんなので・・・保育士になりたての頃、先輩から教えていただいた「ロイヒつぼ膏」を久し振りに購入する事にしました。
今までは、月イチのメンテナンスはもちろん、どーーーーーーしても辛い時はサロンパスや湿布を貼って対応していたのですが・・・湿布は貼る時ヒヤッとするでしょう・・・この時期ちょっとそれでブルっとしちゃうし・・・サロンパスは匂いが服についてしまうし・・・という事で、ピンポイントに貼れる「ロイヒつぼ膏」を購入する事にしました。
お値段は若干お高めなのですが、ジワァと効いてくれるので、重宝します^^

さて、11月も間もなく終盤。
なんだか今月はあっと言う間に駆け抜けたような・・・。
日に日に年末のムードが漂ってきています。
残りの2021年ライフを健やかに楽しく過ごしていきましょう♪