今日の名古屋市緑区は、夕方からグッと冷え込む日となりました。
予想以上に冷え込んでしまい・・・今日は外出先で身体を冷やしてしまいました><
いや~カイロを貼って外出するべきでした、トホホ・・・(結果論ですが)。
まずいゾ、このままだと風邪を引いてしまう!と思いまして、帰宅後、ソッコーお風呂に入り、お風呂上りに自家製レモネードを淹れて風邪予防♪
子どもの頃からそうなのですが、身体を芯まで冷やしてしまうと、大抵翌日喉を痛めたり、鼻が詰まったりするので・・・徹底的にケアをせねば!
レモンはクエン酸で疲労回復の効能が、蜂蜜は昔から栄養満点なのと、免疫を上げてくれたり、喉の保湿の効能もありますからね。
これで、ちょっと早めに休めばきっと明日は大丈夫♪
ここから徐々に寒さが極まっていく模様です。
今日は1日の中でもガクンと気温の変化を感じる日だったので、皆さんもどうか体調を崩しませんよう、あたたかくお過ごしくださいね。

今日は、他県に住んでいる友人から海の幸のおすそ分けがありました♪
過去に、自宅で掃除をしていた際、希釈したハイターを飛ばしてしまった事がありまして・・・そこからヒントを得て・・・ハイターで抜染したら面白そう・・・と思い立ち、ボトムスをぐしゃっと丸めて、ビニル紐でカンカンに固定してハイターをかける事数分(当然の事ながら、ハイターは劇薬なのでお取り扱いは安全に)。
和紅茶でほっこりしたくて、優雅にティータイムを堪能してきました。