今日の名古屋市緑区の天候は、日中は蒸し暑く、夕方から肌寒い日となりました。
保育所にいた時はあれだけ暑さで水分補給ばかりしていたのに・・・
夕方帰宅する頃には肌寒くて冷えた身体を温める為にお風呂に入ったくらい・・・。
昨日は1日のうちで気圧の変化が激しかった日でしたが、今日は今日で1日のうちで気温の変化が激しい1日でした。
あぁ・・・こうして体調を崩してゆく・・・。
いつだったか、夕方の天気予報を見ていたら、特に今年はこういった気温差などで体調を崩して「春バテ」をする人が続出する傾向があり、要注意なのだそうです。
たしかに、私も昨日は気圧の変化で随分やられてしまって、頭痛や眩暈に悩まされていたので・・・。
急遽お休みをいただいたおかげで、症状は一晩で収まったけれど、今度は寒暖差で鼻がムズムズする状態に。
これって、放置すると風邪を引いてしまうやつ・・・。
昨日の今日だし、頭痛や眩暈が収まったとはいえ、油断は大敵。
暖かい恰好をして、今日も早めに休みたいと思います。