いよいよお盆休みに入りました！！
今日の名古屋市緑区有松は明け方は湿っぽい空気で雨が降るかな？と思いましたが、8時過ぎになって晴れ空が広がりました。
昨日は立秋で、暦の上では秋を迎えたのですが、依然として日中は異様な暑さが続いています^^;
最近朝イチと夕方（もちろん日の高さが低い時間帯ですが）の気温が過ごしやすくなっておりまして・・・例年にない気温の変化で特に夜間のエアコンの温度管理が難しいですよね。
昨今そんな気候が続くので・・・私の周りはちょくちょく体調不良の人が続出。特に喉の不調を訴える人が多いような。
最初はお子さんの不調に始まり・・・ちょっとずつ家族の中で蔓延・・・。
暑い日が続くと、どうしてものど越しの良い物や冷たい物を口にしがちなのですが、胃腸がお疲れモードになったり、栄養バランスが乱れがちになってしまいますよね。
まだまだ8月もお盆休みも始まったばかり。
健やかに過ごしていきたいものです。