今日の名古屋市緑区は終日乾燥が強い日でした。
お正月休みが明けて以降・・・喉の不調が再び始まりまして(といってもえへん虫が喉に住み着いている感じ)、治ったかなぁと思ったら、空気の乾燥する日が続き、またまた喉の不快感があるという・・・。
特に就寝中の乾燥が酷いですね。
もちろん、日中も乾燥しているものの、意識的に水分補給をしているので抑えられているのですが、就寝中についてはどうもならず、乾燥による咳き込みで毎晩目を覚ます状況です。
しかも、一度咳き込んだらなかなか収まらず、なんやかんやで睡眠サイクルもずれるので、起床する頃にはすっきりしない目覚めで、ただでさえ寒さで朝が弱いのに、寝不足が拍車をかけて朝はとびっきりのスロースタートになってしまう私なのです。
大人でもこんなに喉の不調にやられてしんどいのですが、近所の小学校や中学校、保育園や幼稚園に通うお子さんたちも大変な状態のようで・・・。
インフルエンザなどが猛威を奮っているようです。
たしか、年末も学期末目前にして学級閉鎖のあった学年があったりと大変な状態だったのですが、年を明けても尚猛威を奮っているとは・・・><
寒い日はまだまだ続くので、あたたかく過ごしましょうね。