夏越え

今日の名古屋市緑区も朝から暑い1日でした。
これだけ暑いと、人間だけじゃなく、ベランダ菜園の野菜たちも暑さでぐったりです。

通常なら水やりも1日1回で十分なのですが、この季節は暑さが凄いので、朝イチの涼しい時間に1回と、夕方の涼しい時間(ほぼほぼ再起は20時近く)に1回と、合計2回水やりをする事に。
日差しもとにかく強いので、葉にかからないようにして水やりをします。
葉焼けをしてしまうんですよね、この時期は。

子どもの頃、保育園や小学校の夏休み期間中にひまわりや朝顔の鉢植えを持って帰って育てた記憶があるのですが、こんなに水やりをしたっけな?と思うくらい、昨今の暑さは水やりのタイミングも考えてしまいます。

年々人間だけじゃなく、植物たちにとっても過酷な季節になりつつあるこの季節。
中には暑さに強い品種もあるのですが、それでも直射日光を避けるのが望ましいわけで・・・。

私たち人間と過ごす子たちはこうして日当たりを考えれるのだけど、野生の植物たちはどのように夏越えをしているのでしょうか・・・(それはそれでその環境に順応しているのでしょうが)。
寒くなったら寒くなったで、今度は寒さに弱い子たちの冬越えが必要なのですけどね・・・。

改めて自然界は凄いなぁと思います。

さて、7月も残りわずかとなってきました。
厳しい暑さはまだまだ続きますので、暑さ対策をしてお過ごしくださいね。

暑さに注意

今日の名古屋市緑区有松は朝から暑い1日でした。

ニュースを見ると、全国で熱中症による緊急搬送が増えているのだとか。
私の住む名古屋市でも熱中症による緊急搬送が増え、熱中症アラート情報が発信されてます。

この時期の最高気温って、私たちが子どもの頃は25℃以上で「夏日」「真夏日」で、30℃を超えると「酷暑だよね」という時代だったのですが、この10年で最高気温は38℃を超え、平気で40℃を記録するようになりました。

こんなに夏って暑かったっけ?

地元緑区有松でも、先輩方とそんな話をする事が増えてきました。

それだけ年々暑さが加速を増しているんですよね。

今は幼稚園も保育園も、小学校も夏休み期間。
夏休み期間は夏のレジャーも盛りだくさんなのですが、こうも暑いとお出かけのタイミングも最高気温と睨めっこしてしまいますよね。
お出かけの際はくれぐれも暑さ対策をしてお出かけくださいね。

スタミナ曜日

今週1週間の名古屋市の天気予報はギラギラ太陽が並んでいますね。
私の住む緑区有松も朝からギラギラ太陽で焼け付くような暑さでした。

ここまで暑いと、早朝か夕方でないと外出や散歩が難しいなぁ・・・なんて思う今日この頃。
こんなに暑くても、地元の有松キッズは朝から元気に公園で遊んでいました。

今日は午後からやらなければならない事があって、暑さ対策をした上で外出をしたのですが、汗が止まらないわ、暑さで頭が上せてしまうわで、帰宅する頃には物凄く疲れてしまいました。

ここで倒れてはまずいと思い・・・

今日は前日に買っておいたステーキ肉を焼く事に。
特売でお値打ちだったので、ちょこっと奮発しちゃったのです♪
完全にバテてしまう前に、スタミナを入れねば!!という事で、ニンニクをしっかり効かせたオリーブオイルでソテーし、香りづけにベランダ菜園でスクスク成長しているローズマリーを添えて完成♪
冷蔵庫の余り野菜とご近所さんからいただいたプチトマトを添えて彩りカラフルにして、ポン酢で美味しくいただきました♪

京都祇園祭へ♪

三連休はいかがお過ごしでしたか?
我が家は初日は家族それぞれの日程を過ごし、中日の日曜日は地元の盆踊りを楽しみ、最終日は朝からふらりと京都祇園祭へ出かけておりました。

名古屋の夏も暑いですが、京都の夏ももっと暑い!
その心づもりで暑さ対策をしっかりして出かけたのですが、まさかの名古屋よりも過ごしやすい気候だった件・・・。

暑いは暑いのですが、カラッとしていたのと、なんだかんだ風があったので、日陰さえ確保していれば、まだまだ耐えられる暑さでした。

名古屋は湿気がありますからねぇ・・・。

気候が比較的例年よりも過ごしやすいタイミングだったのか、
本当に涼しかったのか、
名古屋の蒸し暑さで鍛えられてしまったのか、
そもそも暑さの耐性のベクトルがよくわからない方向へ行っているのか・・・。

真相はさておき、いくら自分史上過ごしやすい体感でも油断大敵なので、こまめな休息と水分補給をおこなって京都散策を楽しみました。

まずは八坂神社さんへお参りをして、行きつけの洋食屋さんでランチを楽しみつつ、市内散策。
徐々に山鉾町内へ進んでいき、ゆっくり1基ずつ山鉾を拝見させていただきたり、幕などの懸想品を拝見させていただき、堪能させていただきました。

例年なら国内国外からの観光客でごった返しているイメージの京都祇園祭なのですが、今年は比較的空いていたような?
連休最終日なのもあるんですかね?

半年以上振りのヘアサロン

三連休と夏休みが始まりましたね。
今日の名古屋市緑区有松は朝から蒸し暑い1日でした。

さて・・・地元緑区有松のお子さんたちも今日から夏休みという事で、朝から有松東海道や近所の公園、スーパーは賑やかでした。

そんな三連休の初日の我が家は、家族それぞれ別行動。
家族は朝から通院と、通院後に通勤最寄り駅へ自転車の駐輪場の契約更新へ・・・(通勤時間帯や退勤時間帯に窓口がやっていないため、こうして土曜日に別途行かなければならないようです)、私は私で半年振りのヘアサロンへ行ってきました。

今回はちょっと髪色をチェンジしたかったので、いつものサロンはお休みして、保育士仲間の友人の紹介で別のサロンへお願いしてきました。
色々な事が気になるお年頃になると、体調面や体力面だけじゃなくて、お肌や髪質にも影響してくるもの。

最近は白髪が増えて来て、セルフカラーしまくりだったので、伸ばしっぱなし、紫外線に当たりっぱなし、セルフカラーしっぱなしの髪の毛は枝毛やきしみだらけに・・・。

これはまずいと思い、友人の勧めで髪質ケアもしてくれるヘアサロンへ行ってきました。
そこのサロンでは施術の中に水素トリートメントのコースがあって、パサつきや痛みを改善してくれるというもの。
以前から興味があったのですが、どのサロンさんへお願いすれば良いのかわらかなくて、時間だけが過ぎ去っていました。

ひょんな事から友人とヘアケアの話題になり、あれよあれよとお話が進んでサロンへお伺いする事がかないました♪

傷んだ毛先をすべて切り落とし、セルフカラーで色むらが目立ち始めていた髪色も整い、水素ケアのおかげで髪もすっかり潤いが戻って頭が軽くなりました♪
せっかく綺麗に整えて貰ったので、しっかりケアしていきたいと思います。

100円ショップのアイテムでやってみた

連日熱帯夜が続きますね。
今日の名古屋市緑区有松の夜も熱帯夜を迎えました。
日没後って、比較的気温が下がるイメージがあるのですが、めちゃくちゃ蒸し暑くて、エアコンを切ってしまうとすぐに身体のセンサーが暑さを検知しちゃいます。

暑さで何度も夜中に目が覚めて睡眠不足になってしまうので、エアコンを稼働させるのですが、エアコンを稼働させたらさせたで翌朝怠重くなるんですよねぇ。

そんな毎日が続く7月の2週目です。

さて、今日は保育所からの帰宅後、100円ショップに立ち寄り、カラー紐と留め具を購入して、SNSのリール動画を見ながらこんなものを作ってみました♪

コレ、なんだかわかりますか?

正解は「ワンちゃんの足跡」のストラップです。
平編みなどをしながら編んでいくのですが、なかなか面白いのです。
編む系なんて、三つ編みと一本針で小物を作るのがせいぜいだったのですが、編み方ひとつでこんなに可愛いアイテムが作れるんですよね。

これを思いつく作家さんたちって本当に凄いですよね。

編み紐には伝統的な編み方だけでなくて、これらのノウハウを活かした可愛らしいお花を編んだりと色々楽しめるみたいです。
道具も材料とはさみがあれば何処でも作れてしまうので、お子さんとの夏休みの工作タイムにもオススメです♪

暑さでバテバテ

今日の名古屋市緑区有松はうだる暑さの1日でした。
日本各地、この週明けは最高気温を記録しているようで、暑さによる体調不良のお方も増えているようです。

我が家も週末のんびり過ごしたものの、月曜・火曜の暑さで早くもバテバテ気味に・・・。

これは不味いと考え・・・今日の夕飯はがっつりとしたスタミナメニューではなく、胃腸に優しいお野菜ベースの食事にしました。

知り合いからいただいた野菜と土日にお得に買っておいた鶏の手羽元を玉ねぎ醤と顆粒コンソメでコトコト柔らかくなるまで煮込み、仕上げはオリーブオイルとブラックペッパーで味を調えた地中海風スープに♪

実はこのメニュー、私が子どもの頃、夏休みに祖父の家に遊びに行った時に、祖父が作ってくれた野菜ポタージュからヒントを得てアレンジしました。
身体が弱い祖母のために、色々栄養のある料理や美味しい食材をお取り寄せしていた祖父。
夏休みや冬休みに帰省すると、毎日台所に立って色々作っていて、おじいちゃん子だった私はその祖父の背中を追いかけていました。
保育園の頃に描いた絵日記にもその時の出来事を書いていて、今でも読み返すと本当にあたたかな記憶です。

暑い時はどうしても冷たいものや、がっつりとしたものに走り勝ちです。
もちろん、それはそれで必要ですが、ある程度体力のある状態であればの事。
バテバテの時って大抵胃腸も弱っているので、こうして消化に優しいメニューが良いんですよね。
なんだかんだ、消化をしている時も体はエネルギーを消化しているので。
ホラ、寝る前に食事をすると、翌朝なんとなく身体がスッキリしない事ってあるでしょう?
疲れもあるのですが、ずっと消化器官が動いているので、身体がしっかりと休まっていないからなんですよね。

おっと、話が少し逸れちゃいました^^;

暑い日はまだまだこれから。

冷房を活用しつつ、身体のコンディションを整える食事と十分な休眠をしてこの夏を乗り越えていきたいと思います。

暑過ぎる

今日の名古屋市緑区有松は猛暑の1日でした。
東海地方の梅雨明けが発表され、本格的な真夏の暑さが加速をするのは当然なのですが、

それしたって暑い!

 

叫んだところで解決しないし、余計暑くなるのはわかっているのですがね。
日中どうしても外出しなければならなくて、日傘を差していたのですが、気温からはもちろんのこと、アスファルトからの照り返しが本当に強くて肌を刺すような暑さでした。

あまりにもの暑さに、

冬でもないのに暑さで縮み上がっている歩き方をしてしまったじゃないか!!

 

もうね・・・日傘から出たら今度は日差しで暑いのです。
ただでさえ気温と照り返しで外出後たった5分でこの状況。

大人でさえこの状況なので、地面から距離の近い小さなお子さんはもっと大変・・・ベビーカーに乗っている赤ちゃんたちも日よけはマストだけど、熱がこもってしまうので本当にこの時期の外出は大変だと思います・・・。

そして・・・わんちゃんたちも。
彼らの場合、素足で地面を歩く事になるので・・・お散歩の時間は本当に明日気温とアスファルトの温度が下がってからでないと大変ですね。

年々酷暑を記録する日本の夏。
私の住む地域は地形の関係上、蒸し暑さが半端ない。
夏は始まったばかり。
どうぞ皆さんも暑さ対策をしてお過ごしくださいね。

名古屋グランパス観戦

今日の名古屋市緑区有松は朝から蒸し暑い1日でした。
そんな7月第1週の土曜日は、夕方から町の先輩方からお誘いをいただきまして、豊田スタジアムへ名古屋グランパスの試合観戦へ♪

2021年から「鯱の大祭典」でのコラボをきっかけに、有松は有松絞りまつりでコラボして町を盛り上げていたり、去年は新しいフラッグの制作プロジェクト、今年は応援Tシャツのコラボプロジェクトと、ご縁を育み続けています。
そのご縁で観戦のご招待をいただき、町の皆さんと一緒に観戦してきました♪

私は名古屋グランパスの観戦も実に10年振りなのですが、豊田スタジアムでの観戦は初めてで、スタジアムの広さに驚きでした。
先輩方曰く、豊田スタジアムは世界でも屈指の規模なのだそうです。

スタジアム内はお子さんを連れてご家族で楽しむ方々やおじいちゃんおばあちゃんも一緒で家族3世代で観戦を楽しむ方々もいらして、本当に名古屋グランパスってたくさんの人たちに愛されているチームなんだなと感じました。

試合を楽しみつつ、スタジアムグルメもしっかり楽しみました♪
チームとコラボしたキッチンカーが並んでいたり、スタミナメニューだけではなく和菓子の販売があったりと、老若男女が試合観戦を楽しみながら過ごせるグルメのラインナップに驚きました。

そして、一番驚いたのが、女性サポーターが多い事。
10年前は男性サポーターが多いイメージだったのですが、女性同士で観戦に来ているグループもいらして驚きました。

気になる試合の結果は引き分け。
選手の皆さん、お疲れ様でした。
そしてお誘いくださった町の先輩方、ありがとうございました♪

7月に突入

早いもので、2025年もあっという間に後半戦に突入しました。

「7月」と言えば、子どもたちにとっては七夕や夏祭り、花火大会など楽しみであふれる夏というイメージですが、大人たちにとっては「もう今年の半分が終わってしまった」というイメージです。

私も子どもの頃は、保育園が夏休みに入っていくので、今から夏休みが待ち遠しくて指折り数えて過ごしていたり、小学校にあがるとクラスメートと夏休み中に何処へ行こうかなんて考えて過ごしていたのですが(笑)

そんな木曜日の夕方、今年はどんな夏になるのかな、なんて思いながら、保育所からの帰り道に地元の名古屋市緑区有松の東海道を歩いていたら、東海道の数か所に絞りの短冊を付けた笹飾りが軒下に飾られていました。

夏の訪れを感じつつ絞りの短冊が涼し気で、ちょっと心が和みました。

ところで、私たちが住む東海地方の梅雨明けはまだ発表されていないようですが、もう間もなくというところでしょうか。
梅雨が明けたら一気に暑さが加速して、太陽の季節になりそうですが、暑さに負けずに過ごしていきたいですね。

今月も健やかに過ごしていきましょう♪